YOGA OCH QI GONG

För att hålla kroppen i fin balans är det viktigt att röra på sig. Yoga och Qi Gong är många tusen år gamla tekniker som kan hjälpa oss att hålla oss friska och ge energi om det utförs på rätt sätt. Både yoga och
Qi Gong sätter igång flödet av energi i kroppen och kan lösa upp blockeringar.

Jag har tränat yoga och Qi Gong i 15 år och lägger ofta in rörelser, andningsövningar och meditationer
i ett behandlingsprogram. Jag håller även kurser i
Qi Gong.
Förbättra din hälsa med yoga.
 
 
Qi Gong-rörelser